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Saúde e cilcismo, Suporte para bike

 

QUEM PRECISA DE UM AJUSTE DE BICICLETA?

Todo mundo que anda de bicicleta deve ter um ajuste para ela! Quer você use sua bicicleta para recreação ou seja um ciclista de competição –  SUA BICICLETA DEVE CABER EM VOCÊ.

Assim como suas sapatilhas e roupas de ciclismo, sua bicicleta deve se encaixar corretamente para que você se sinta confortável, tenha um bom desempenho e evite lesões. Com um ajuste correto e completo o ciclista terá uma experiência melhor ao pedalar.

 

QUAL É O AJUSTE PERFEITO?

O resultado do ajuste perfeito é o conforto. Ele facilita a eficiência do movimento e a capacidade de gerar potência e velocidade. Na posição adequada e na bike certa, o ciclista pode equilibrar, estabilizar e manusear a sua bike com eficácia. Isso culmina no casamento biomecânico ideal do ciclista e sua bike.

 

COMO O AJUSTE PERFEITO É ALCANÇADO?

Aplicando os princípios de ajuste de bicicleta baseados em evidências atualizadas, usando um método padronizado e facilmente repetível. Um “ajuste perfeito” refere-se à educação e habilidade do profissionais de ajuste de bicicletas para usar todas as ferramentas à sua disposição para descobrir a melhor posição para aquele ciclista naquele momento. O maravilhoso conjunto de tecnologia disponível para os profissionais de ajuste de bicicletas deve aumentar sua habilidade em vez de direcionar o ajuste. O ajuste perfeito é baseado na história única do piloto, nas condições físicas atuais, bem como em sua interação biomecânica com a bicicleta.

 

ONDE FAZER O SEU BIKE FIT?

Procure sempre profissionais qualificados que são capazes de coletar dados sobre o ciclista e tomar decisões sobre a posição do piloto na sua bicicleta com segurança e conforto. O objetivo deste profissionais é trabalhar com cada ciclista para que alcance uma posição que permita que alcance seus objetivos, levando em consideração suas características físicas, habilidades e limitações.

O ajuste da bicleta através do Bike Fit é um serviço oferecido nos melhores bike shops e deve ser executado com uma metodologia e que independente da marca da sua bicicleta.

 

Você pode se aprofundar neste tema pesquisando no site da Serotta Internacional Cycling Institut, uma organização que prepara e treina profissionais de Bike Fit nos EUA. (https://www.serottacyclinginstitute.com).

 

Fonte: Serotta Internacional Cycling Institut

 

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