5 DICAS PARA PEDALAR NO FRIO
Se perguntássemos a um grupo de ciclistas quais são os maiores desafios ao pedalar no frio, certamente eles responderiam problemas como: a preguiça, as baixas temperaturas, falta de energia, entre outras questões. Você também responderia uma dessas alternativas? Então, continue acompanhando este artigo. Vamos ensiná-lo como manter em dia seus treinos de bicicleta mesmo em […]
8 benefícios que pedalar oferece
Segundo a ciência, a prática de exercícios é tão prazerosa quanto se comer uma barra de chocolate. Isso acontece devido atividades como o ciclismo, por exemplo, liberar a endorfina, também chamada de hormônio da felicidade, que faz com que a pessoa se sinta satisfeita, mais disposta, além de lhe fornecer benefícios ao pedalar. Assim, não […]
Quantas horas devo pedalar por semana?
Muitos ciclistas têm uma dúvida existencial durante o seu processo de treino. Neste artigo, vou matar uma das grandes dúvidas da maioria:
Conheça os 10 benefícios para quem pedala regularmente
O uso da bicicleta como meio de transporte ou só para passeios aumenta cada vez mais. E o estímulo para pedalar aparece por vários motivos.
