Quantas horas devo pedalar por semana?
Muitos ciclistas têm uma dúvida existencial durante o seu processo de treino. Neste artigo, vou matar uma das grandes dúvidas da maioria:
Como o ciclismo é capaz de melhorar a saúde mental
Saúde mental é coisa séria. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 6% dos brasileiros, aproximadamente 11,5 milhões de pessoas, sofrem de depressão.
Psicologia para ciclistas profissionais ou não!
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Conheça os 10 benefícios para quem pedala regularmente
O uso da bicicleta como meio de transporte ou só para passeios aumenta cada vez mais. E o estímulo para pedalar aparece por vários motivos.
Lesões no ciclismo e suas possíveis causas
Tanto o metabolismo e a biomecânica quanto o formato da bicicleta apresentam particularidades que resultam em um perfil de lesões específico